Llegan las bajas temperaturas y por las noches, debido al frío, conciliar el suelo puede llegar a ser más difícil. Es, entonces, cuando nos damos cuenta de la importancia de tener a la mano ropa de cama adecuada para esta estación del año. En este artículo, detallamos cuál es la mejor alternativa para afrontar las bajas temperaturas: manta, edredón o sábanas. Además, ofreceremos algunos consejos prácticos para dormir calientes durante el invierno.

¿Qué ropa de cama usar para el frío en el hogar?

Para sentir calor y confort durante la temporada de invierno, hay que elegir muy bien los textiles para el hogar. Los rellenos nórdicos son una opción y, además, hay de diversos tipos: desde los más gruesos hasta los más delgados.

También, las sábanas de franela destacan por ser térmicas y las mantas son esenciales para cubrirlas y, así, mantener la cama a una temperatura adecuada.

Analizaremos cada una de ellas individualmente.

1.   Manta de punto de lana

Estas mantas son esenciales para vestir la cama en invierno, pues se trata del textil ideal para proporcionar calor. Se colocan sobre la manta o el nórdico para aumentar la temperatura de la cama y, así, incrementar el confort.

• Las mantas de punto de lana son suaves, resistentes y ligeras al mismo tiempo.
• Son perfectas para colocar a los pies de la cama como decoración.
• Protegen a los pies del frío.

2.   Edredón de pluma

También llamado plumón, es un buen textil para proteger a la cama del frío que pueda haber en la habitación.

• Funciona como un aislante para las temperaturas del invierno
• Mantiene el calor corporal.
• No se necesitarán más textiles para obtener calor.

3.   Sábanas térmicas

Las sábanas térmicas son una solución para reducir los costes de la calefacción, al mismo tiempo que se evita el efecto de “cama fría”.

• Las hay de franela, de coralina, de Pirineo, de fibra sintética o de nacarina.
• Es necesario tener en cuenta su peso y la calidad de los materiales.
• El estilo también puede ser un factor importante.

7 consejos para dormir caliente en invierno

Después de haber seleccionado el textil adecuado, vamos a analizar algunos consejos que nos permitirán dormir calientes mientras dure el invierno.

1. Revisar el colchón. Muchos tienen un lado para el invierno y otro para el verano, por lo que es crucial saber esto para usar el más idóneo en cada época del año.
2. Mantener los pies calientes. Utilizar una bolsa de agua caliente, unos calcetines o una manta para cubrirlos será útil.
3. Darse una ducha antes de dormir. Esto relaja y eleva la temperatura del cuerpo.
4. Escoger pijamas de franela. Esta tela permite conservar el calor de manera eficaz, por eso, se recomienda su uso en las noches de invierno.
5. Tomar alguna bebida caliente antes de dormir. El chocolate, té o café generan una sensación muy reconfortante cuando hay bajas temperaturas.
6. Colocar capas de sábanas. Para que esto funcione, hay que alternar entre las que sean finas y gruesas.

Tanto la ropa de cama para el frío, como los consejos antes mencionados, son una buena alternativa para hacerle frente a esta temporada de invierno. De esta manera, podremos afrontar las bajas temperaturas de una mejor forma, además de reducir, un poco, el uso de la calefacción que, ahora mismo, nos puede venir muy bien.